TOEICの時間配分を目標や当日までの期限別に解説！

TOEICで高得点を取るには、正確に解答するだけではなく時間配分を考えることも重要です。多くの受験者が時間管理に苦戦し、実力を十分に発揮できていません。この記事では、TOEICの時間配分について、タイミング別に詳しく解説します。

記事を読めば、適切な時間配分やスコアアップにつながる勉強方法が学べます。各パートの構成を理解し、自分の強みと弱みを把握することがポイントです。時間配分を意識して練習すれば、高得点が取れるようになります。

TOEICの時間配分に関する基礎知識

TOEICで高得点を取るためには、適切な時間配分が重要です。TOEICの試験構成と試験時間にもとづいて、時間配分が重要な理由を解説します。

TOEICの試験構成と試験時間

TOEICの試験は、リスニングとリーディングの2つのセクションで構成されています。試験時間は約2時間です。リスニングセクションは約45分で、100問の問題が出題され、4つのパートにわかれています。リーディングセクションは75分で、100問の問題が出題され、3つのパートで構成されているのが特徴です。

TOEICの総問題数は200問で、スコアは10点から990点の範囲で評価されます。時間内にすべての問題に取り組むためにも、各セクションやパートごとの時間配分を意識して解答することが大切です。
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TOEICで時間配分が重要な理由

TOEICで高得点を取るためにも、時間配分を考えることは重要です。すべての問題に取り組める可能性が高まり、高得点が狙えるからです。得意なパートでより多くの点数を取得できる一方、苦手なパートでパニックになることを防げます。適切に時間配分を行えば、集中力と体力の維持が可能です。

問題の難易度に応じて時間を調整すると、効率的に解答できます。見直し時間の確保でケアレスミスが減り、高得点を目指せます。試験全体のペースを把握して、時間切れによる空欄回答を防ぎましょう。

【パート別】TOEICの時間配分

TOEICの時間配分は、試験のパフォーマンスを左右します。リスニングセクションは45分、リーディングセクションは75分で構成されています。各パートの特徴を理解し、適切な時間配分を心がけましょう。

リスニングセクションの基本構成

TOEICのリスニングセクションは、4つのパートで構成されています。各パートの特徴と問題数は以下のとおりです。

リスニングセクション全体で100問あり、制限時間は45分です。音声は1回のみ再生されるので、集中して聞く必要があります。問題用紙と解答用紙は最初から配布されますが、問題と選択肢は音声のみとなります。問題用紙には印刷されていないので、メモを取りながら聞くことが大切です。

リスニングセクションの時間配分とコツ

高得点を取るためにも、リスニングセクションでは適切な時間配分を心がけましょう。各パートの理想的な時間配分は、以下のとおりです。

問題を先読みしてキーワードをチェックしたり、選択肢の予測をしながら聞いたりするのがポイントです。聞き逃した場合は次の問題に集中し、最後まで集中力を維持しましょう。難しい問題に時間をかけすぎないことも大切です。時間配分を意識して練習すれば、実際の試験でも落ち着いて問題に取り組めます。

リーディングセクションの基本構成

リーディングセクションでは、以下の構成の計100問を75分で解答します。

時間配分を意識しながら難易度順に解答しましょう。

リーディングセクションの時間配分とコツ

リーディングセクションの時間配分は、効率的な解答のために重要です。時間配分はPart5で約30分、Part6で約16分、Part7で約29分です。時間を計りながら公式問題集を解く練習をしておくと、本番でも落ち着いて解答できます。時間管理と解答テクニックを身に付け、高得点を目指しましょう。

【目標スコア別】TOEICの時間配分

以下の目標スコアに応じて、本番での時間配分を決めましょう。

600点を目指す場合

600点を目指す場合、リスニングセクションでは全問聞くことを目標にしてください。リーディングセクションでは、Part5と6を確実に解答できるよう心がけましょう。目安はPart5で25分、Part6で15分、Part7で20分です。Part7では、長文問題を1〜2題解くことを目指します。

わからない問題に時間をかけすぎず、後回しにするのがおすすめです。解答用紙への転記する時間も考慮に入れましょう。簡単な問題から解いていけば、効率よく得点を取れます。

700点を目指す場合

リスニングセクションはPart3と4は配点が高いので、集中して取り組む必要があります。リーディングセクションは、Part5で30秒/問、Part6で60秒/問、Part7で90秒/問で解答しましょう。問題を読む速度を上げることも大切です。難しい問題は後回しにして、簡単な問題から解いてください。

Part 7では、長文から取り組むのが効果的です。時間が余ったら短文に戻ってください。時間配分を意識しながら模擬試験を繰り返し解くことで、実践的な力が身に付きます。わからない問題は勘で答えを選び、時間をかけすぎないのも大切です。試験前半で時間に余裕が持てると、後半に備えられます。

800点を目指す場合

800点を取得するためには、高度な問題に取り組む必要があります。リスニングセクションでは全問解答を目指し、リーディングセクションでは1問1分以内で解答しましょう。Part5と6は30秒以内、Part7は1分15秒以内が目安です。Part7は時間がかかるので、最初に取り組むのがおすすめです。

余裕があれば、短文問題に挑戦してください。時間配分を意識しながら、繰り返し問題演習を行うことが大切です。先読みや拾い読みを活用して速読力をつけると、高得点が狙えます。語彙力と文法力の強化も重要です。判断力を養うことで、効率的に問題を解けます。
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【タイミング別】TOEICの時間配分

TOEICの時間配分について、試験前の準備と試験当日の戦略を紹介します。

試験前に行う時間戦略

TOEICで高得点を取るためにも、試験前の時間戦略は重要です。本番と同じ時間配分で、過去問題集を解いてみましょう。実際の試験環境を体験し、弱点を把握できるからです。苦手なパートが特定できたら、集中的に練習します。時間を計りながら問題を解く習慣をつければ、本番での時間感覚も養えます。

難しい問題に時間をかけすぎないよう、問題の難易度を見極める判断力も養ってください。十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけ、体調管理を怠らないようにしましょう。ストレス解消法を見つけ、リラックスした状態で試験に臨めば、実力を十分に発揮できます。
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試験当日の時間戦略

試験当日は朝食をしっかり摂り、体調を整えることが大切です。試験会場には余裕を持って到着し、開始前にトイレに行っておきましょう。時計を机の上に置き、常に時間を意識することも重要なポイントです。セクション間の休憩時間を有効活用しましょう。リスニング中は集中力を切らさないよう、注意が必要です。

リーディングでは各パートの制限時間を意識し、難問にこだわらず次の問題に進むことが大切です。最後の5分は、見直しや空欄の埋め合わせに使ってください。試験終了のアナウンスまで、諦めずに解答しましょう。試験中は、焦らず自分のペースを保ちながら、時間を意識して問題を解くことが重要です。

TOEICの時間配分を守るための勉強方法

TOEICの時間配分を守るための勉強方法として、以下の5つを紹介します。

公式問題集を使った実戦練習

公式問題集を使った実戦練習は、TOEICの時間配分を習得するのに効果的です。本番と同じ条件で模擬試験を受ければ、実際の試験の雰囲気を体験できます。時間を計りながら解答し、各パートの所要時間を記録します。時間内に終わらなかった箇所を分析し、繰り返し練習して時間感覚を養うことが重要です。

解答後は見直しを行い、時間がかかった問題タイプを把握しましょう。苦手なセクションや問題タイプに対しては、重点的に対策を立てることが大切です。徐々に制限時間を短くして解き、本番同様の休憩時間を設ける方法もあります。解答のペースメーカーとして活用するのも有効です。

速読力の鍛え方

リーディングで高得点を取るためにも、速読力を鍛えることは重要です。短時間でも良いので、読書習慣をつけましょう。英語の本や記事を毎日読めば、自然と読む速度が上がっていきます。先読みや拾い読みの技術も大切です。先読みは文章の大まかな内容を把握する技術で、拾い読みは必要な情報を素早く見つける技術です。

目で追う範囲を広げる訓練も効果的です。一度に多くの情報を取り込むと、読む速度が上がります。タイマーを使って、時間制限を設けるのも大切です。制限時間内に読み終えることを意識すると、自然と速く読む習慣がつきます。知っている単語が増えれば、文章の理解速度も上がるため、単語力の強化も忘れずに行いましょう。

集中力を持続させる方法

集中力を持続させるためには、適度な休憩を取ることが大切です。長時間の集中は難しいので、短い休憩を挟んで脳をリフレッシュさせます。心を落ち着かせるためにも、瞑想や深呼吸を行うのもおすすめです。クラシック音楽やホワイトノイズなど、集中力を高める音楽を聴くのも効果的です。

軽いストレッチや散歩を行い、体と脳をリフレッシュしましょう。質の良い睡眠と栄養バランスの取れた食事も心がけてください。

判断力を高めるトレーニング

素早く正確な判断を下す能力は、試験中の時間管理に役立ちます。問題を素早く分析して重要度を判断したり、模擬試験で時間制限を設けて解答したりすることが有効です。複数の選択肢から最適な答えを選ぶ訓練や、短時間で文章の要点を把握する練習もおすすめです。

繰り返しの練習で、優先順位をつけて問題に取り組む習慣が身に付きます。難問に遭遇した際にも、制限時間内で最大限の得点を取る戦略を立てられるようになります。直感的に答えを選ぶ能力を磨くことも大切です。不要な情報をすばやく除外できれば、効率的に問題に取り組めるようになります。

TOEICの時間配分に関してよくある質問

TOEICの時間配分に関するよくある質問をまとめました。

時間が足りない場合の対処法は？

時間が足りない場合は、以下を参考に優先順位をつけて解答してください。

上記の方法を活用すれば、時間内にすべての問題に解答できます。残り時間を意識しながら解答のペースを調整することも大切です。解答時間の目安に従って、解答しましょう。マークシートへ転記する時間を確保するのも忘れないでください。時間がない場合は、全問に回答することを優先するのがおすすめです。

時間配分のミスを防ぐための注意点は？

時間配分のミスを防ぐためには、事前の準備と試験中の意識が重要です。実際の試験と同じ条件で解けば、自分の弱点や時間のかかるセクションを把握できます。腕時計で常に時間を意識するのも重要です。各パートの制限時間を覚えておくと、試験中でもスムーズに時間管理ができます。

各セクションの開始時と終了時に時計を確認すると、試験時間の感覚を養えます。苦手なパートほど時間をかけすぎないよう注意しましょう。試験中の休憩時間にリフレッシュすれば、後半のセクションでも集中力を維持できます。

まとめ

TOEICの時間配分は、高得点を目指すうえで重要です。試験の構造を理解し、適切な時間配分を考えると、効率的に解答を進められます。リスニングとリーディングの各セクションで、効果的な時間配分を習得できます。目標スコアに応じて戦略を調整し、試験前と当日の計画を立てるのもポイントです。

公式問題集を使った実践練習を重ね、速読力や集中力、判断力を養うことで、時間内に解答する力が身に付きます。時間不足や時間配分のミスを防ぐコツを押さえることも重要です。自分に最適な時間配分を見つけ、TOEICで高得点を取得しましょう。