PR

TOEICスコアの向上は、キャリアアップにおいて重要です。しかし、多くの社会人は効果的なTOEICの学習法がわからず、スコアアップに苦戦しています。TOEICの勉強時間の確保も難しい問題です。この記事では、TOEICの勉強法の基礎や応用を解説します。
記事を読めば、自分に合った効率的な学習方法がわかり、忙しくても着実にスコアアップを目指せます。効率的な学習には、現在の英語力を把握したうえで、目標スコアの設定が重要です。自分のペースに合わせた学習スケジュールを立てると、効果的に学習ができます。
TOEICを勉強する前にすべきこと

TOEICの勉強を始める前にやるべき準備を解説します。現在の英語力を把握して目標スコアを設定し、学習スケジュールを立てましょう。
» TOEICとは?他の英語試験との違いを徹底比較!
現在の英語力を把握する
現在の英語力の把握は、効果的な学習計画を立てるうえで重要です。自分の実力を知ることで、適切な目標設定や学習方法の選択につながります。英語力を測る方法として、TOEIC公式模試の受験がおすすめです。実際のTOEICテストに近い環境で自分の実力を確認できます。
時間や費用の面で受験が難しい場合は、オンラインの無料診断テストも有効な選択肢です。過去に受けたTOEICスコアがある場合は、参考にする方法もおすすめです。ただし、スコアが古い場合は現在の実力を正確に反映していない可能性があるため、注意してください。
より正確に現在の実力を確認するためには、以下の方法を試してみましょう。
- 英語で日常会話をする
- 英語のニュース記事を読む
- 英語の動画を視聴する
- 英語の本を読む
- 短い英文を書く
- 英語で自己紹介をする
方法を組み合わせると、リスニングやリーディング、ライティングやスピーキングの各スキルをバランスよく確認できます。TOEFLやIELTSなど他の英語資格試験のサンプル問題に挑戦する方法もおすすめです。より広い観点から自分の英語力を評価できます。
現在の英語力を正確に把握すると、目標設定や学習計画の立案をスムーズに進められます。自分の強みと弱みを知ることは、効果的な学習の第一歩です。
目標のスコアを設定する

目標スコアの設定は、英語学習の成功に不可欠です。具体的な数字を決めることでモチベーションが保たれ、効果的に学習を進められます。目標スコアを設定する際は現在の英語力を正確に把握し、希望する職種や業界の要求スコアを調べることが重要です。
短期目標と長期目標を考え、自分の学習ペースや時間的制約を考慮しましょう。目標を短期と長期に分けることで、段階的に目標を達成できます。段階的な目標設定は、達成感にもつながるためおすすめです。目標スコアを定期的に見直し、必要に応じて調整しましょう。
学習スケジュールを立てる
学習スケジュールを立てることは、英語学習を効果的に進める上で重要です。計画的に学習を進めることで、着実に英語力を向上させられます。学習スケジュールを立てるうえで意識すべきポイントは以下のとおりです。
- 目標達成までの期間を設定する
- 1日の学習時間を決める
- 学習内容を具体的に決める
- 学習項目の時間配分を決める
- 定期的に模擬テストを組み込む
- スケジュールに柔軟性を持たせる
具体的なスケジュールを立てると、英語学習の効率が大幅に上がります。自分に合った無理のないスケジュールを作成し、着実に実行していきましょう。
TOEICの基本的な勉強法

TOEICの基本的な勉強法を解説します。
頻出単語
TOEICの勉強において、頻出単語の習得は重要です。頻出単語を押さえると、リスニングとリーディングの両方で大きな効果が期待できます。効率的に単語を覚える方法は以下のとおりです。
- 単語帳やフラッシュカードで暗記する
- 単語学習アプリを使う
- 語源や接頭辞、接尾辞を覚える
- 同義語や反意語を覚える
- コロケーションやイディオムを覚える
ビジネス用語や時事英語に関する単語は、TOEICでよく出題されるため重点的に学習しましょう。発音記号やアクセントにも注意を払い、正しく発音ができるようにすると、リスニング力の向上にもつながります。品詞や語形変化も合わせて覚えると、より深い理解ができます。
単語テストを定期的に行うことは、自分の弱点がわかり、効率的に学習を進められる方法です。暗記法や覚え方のコツを見つけ、効果的に単語を覚えましょう。
» 「英単語が覚えられない」を克服!記憶定着のテクニック5選
英文法

英文法の基礎の理解は、TOEICのスコアアップには欠かせません。正確な文法知識は、リーディングセクションにおける読解力を高め、リスニングセクションの理解力の向上につながります。英文法の学習では、以下のポイントに焦点を当てると効果的です。
- 品詞の理解と使い方
- 時制の正しい使用
- 関係代名詞と関係副詞の使い方
- 仮定法の理解と適切な使用
- 受動態と能動態の変換
文法学習には、問題集や参考書を活用するだけでなく、実際の英文を読んで文法構造を分析する練習も有効です。ニュース記事や小説などの英文を読みながら、文法がどのように適用されているかを観察すると、実践的な理解が深まります。
定期的に文法問題を解くと、学んだルールを定着させられます。単に問題を解くだけでなく、間違えた問題の解説をしっかりと読んで理解することが重要です。
» 英語が苦手な社会人は必見!基礎から応用まで文法を詳しく解説
リスニング
リスニング力の向上は、TOEICのスコアアップにおいて重要です。効果的なリスニングの練習方法を以下にまとめました。
- シャドーイングをする
- ディクテーションをする
- ポッドキャストやニュースを聞く
- 音声の速度を変更する
- さまざまな英語のアクセントに触れる
適切な方法を組み合わせて練習すると、TOEICのリスニングセクションで高得点を取るための基礎を築けます。
» リスニングが苦手な人のための英語力向上のテクニック
» リスニング練習が楽しくなる実践テクニック
リーディング
リーディングでは、長文を効率的に読む技術の習得が重要です。限られた時間内で多くの情報を正確に理解できるようになります。長文読解の技術向上には、スキミングとスキャニングが効果的です。スキミングは文章全体の概要を素早く把握する技術であり、スキャニングは特定の情報を素早く見つける技術です。
文脈からの単語推測は、未知の単語の意味を前後の文脈から推測する技術を指し、リーディング力の向上には欠かせません。技術を身に付けると、TOEICのリーディングセクションでより高いスコアを獲得できます。時間配分を意識して問題を解く練習も重要です。
実際のテスト時間を意識しながら、効率的に問題を解く習慣を付けましょう。英語の新聞や雑誌を定期的に読む習慣も、リーディング力の向上に効果的です。実践的な英文に触れる機会を増やすと、読解スピードや理解力が自然と向上していきます。リーディングのスコアアップには、継続的な学習が欠かせません。
»英語のリーディング力を効率的に伸ばす方法を解説
【パート別】TOEICの勉強法

TOEICの各パートには特有の出題形式があり、それぞれに適した勉強法があります。各パートに適した勉強法を解説します。
» 目標スコア達成を目指す!TOEICの時間配分と効果的な勉強法
Part 1(写真描写問題)
Part 1の写真描写問題は、写真を見て、最も適切に表現している英文を選ぶ問題です。写真描写問題を解く際はは、以下の点を意識しましょう。
- 写真の全体像
- 人物の動作や表情
- 背景や環境の詳細
- 物の位置関係や配置
ポイントを押さえると、写真の内容を正確に理解でき、適切な回答を選べます。時間帯や季節を推測したり、写真の主題や中心となる要素を特定したりすることも大切です。人数や物の数を数えることも重要です。色彩や明暗に注意を払い、登場人物の職業や役割を推測すると、より詳細な情報を得られます。
写真描写問題に効果的に取り組むためには、頻出の語彙や表現の学習がおすすめです。定型表現を覚えると、素早く正確な回答ができます。練習問題を繰り返し解くと、素早く回答する力が身に付きます。時間配分を意識して解答する習慣を付けることも、スコアアップには欠かせません。
いくつかのテクニックを意識して学習すると、TOEICの写真描写問題のスコアアップを目指せます。
Part 2(応答問題)

Part 2の応答問題は、短い会話の流れを理解し、適切な応答を選ぶ能力が問われます。Part 2を効果的に解くには、以下のポイントを意識しましょう。
- 質問に対して適切な応答パターンを学ぶ
- 時制や代名詞の一致を意識する
- 同意や否定、確認の表現を覚える
- 日常会話でよく使われるイディオムを学習する
- 音声を聞きながら素早く状況を判断する
- 選択肢の中から最適な応答を選ぶ練習をする
ポイントを意識して学習を進めると、Part 2の応答問題の正答率を高められます。
Part 3(会話問題)
Part 3の会話問題は、リスニング力を総合的に試すセクションです。30秒程度の3人の会話を1回だけ聞き、会話内容に関する3つの質問に答えます。Part 3を解くコツは、会話の場面や状況を素早く把握することです。以下の点に注意して聞き取ると効果的です。
- キーワードや数字
- 話者の意図や感情
- 否定表現や条件表現
- 時制の変化
同意語や言い換え表現にも慣れておきましょう。文脈から推測する力を養い、会話の展開や結論を予測する練習も重要です。さまざまな場面や状況の会話に触れることも、実践的な対策として効果的です。英語のニュースや映画でリスニング力を強化したり、シャドーイングをしたりする方法があります。
Part 4(説明文問題)

Part 4の説明文問題では、長めの英語の説明文を聞き取る力が求められます。Part 4を攻略するためには、集中して聞き取る練習を重ねましょう。おすすめの練習方法は以下のとおりです。
- キーワードやトピックセンテンスに注目
- メモを取りながら聞く習慣
- さまざまな場面や状況を想定
数字や固有名詞には注意を払いましょう。話者の意図や態度を読み取る練習も効果的です。音声の速度に慣れるために、繰り返し音声を聞きましょう。文脈から意味を推測する力も重要です。関連する語彙や表現を事前に学習しておくと、より理解が深まります。
実際のビジネスシーンを想定した内容に慣れることで、実践的な英語力も身に付きます。練習を継続的に実践すると、Part 4に対する対応力が習得可能です。英語の説明文を聞き取る力は、ビジネスシーンでも役立つスキルであるため、積極的に取り組みましょう。
Part 5(短文穴埋め問題)
Part 5の短文穴埋め問題は、文法力と語彙力が試されます。以下の点を意識すると、効果的に対策ができます。
- 品詞の基本
- 動詞の時制
- 関係代名詞や関係副詞
- 接続詞の使い方
- 前置詞の意味と使用法
意識すべき文法項目を重点的に学習すると、正答率の向上が可能です。一方で文法を暗記するだけでは不十分なので、実際の問題を解く中で文脈から適切な語句を選ぶ練習をしましょう。速読力も文法問題の正答率向上には欠かせません。問題文の前後関係を意識しながら解答すると、より正確に問題を理解できます。
選択肢の微妙な違いに注目することも忘れないでください。似たような意味の単語でも、文脈によって最適な選択肢が変わる場合があります。時間配分を意識して解答する練習も欠かせません。本番では1問にかける時間が限られているため、素早く正確に解答する力を身に付けましょう。
Part 6(長文穴埋め問題)

Part 6の長文穴埋め問題は、TOEICテストの中でも難易度の高い問題の一つです。文法力と語彙力が重要であり、適切な単語を選ぶ文脈の理解も大切です。長文穴埋め問題を解く際は、以下の点に注意しましょう。
- 接続詞や代名詞に注目して文章の流れを把握する
- 前後の文を読んで全体の意味を考える
- 時制の一致や主語と動詞の一致に気をつける
慣用表現や熟語の知識を増やすことも効果的です。長文を素早く読む練習をすると、制限時間内に問題を解く力が身に付きます。選択肢の微妙な違いを見分ける力も必要です。同義語や類語の知識を増やすと、正解を選びやすくなります。
文脈に合った適切な応えを選ぶためには、文章全体の論理構造を理解する練習も重要です。ポイントを押さえて学習を進めると、Part 6の得点アップにつながります。
Part 7 (読解問題)
Part 7の読解問題は、TOEICテストの中で最も時間がかかる部分です。長文を素早く読み解く力が求められます。効果的な対策は以下のとおりです。
- スキミングとスキャニングを活用する
- 文章構造を理解する
- 時間配分をする
- さまざまなジャンルの英文に触れる
- 文脈から未知の単語の意味を推測する
- 図表やグラフの情報を素早く理解する
- 定期的に模擬試験を解く
対策を継続的に行うと、Part 7の得点アップにつながります。
【目標スコア別】TOEICの勉強法

TOEICの目標スコアに応じて、勉強法は異なります。目標スコア別の勉強法を理解しましょう。
» TOEICを履歴書に書く方法
» 目的別で必要な点数とは?レベルに合わせたTOEICでの勉強方法を解説
600〜800点
600〜800点を目指す人は、英語の基礎をしっかり固めつつ、より高度な内容にも挑戦しましょう。以下の点に注意して学習を進めると、効果的です。
- 語彙力の強化
- 文法の復習と応用力の向上
- リスニング力の強化
- 長文読解力の向上
- 定期的な模擬テストの実施
ビジネス英語や専門用語の学習もおすすめです。将来の実務で役立つ表現を学ぶことで、モチベーションの維持にもつながります。
» ビジネスレベルの英語力を身につける学習法
800〜900点

800〜900点を目指す方は、より高度な英語力が必要です。文法や語彙の基礎は既に身に付いているため、より実践的な学習を実施しましょう。おすすめの勉強内容は以下のとおりです。
- ビジネス英語や専門用語の語彙力強化
- 長文読解のスピードと正確性向上
- リスニング練習
- 時事問題や経済ニュースの英語学習
ビジネス英語や専門用語の習得は、実務で使える英語力を高めるために役立ちます。模擬テストを定期的に受けることも重要です。自分の弱点を分析して対策を立てることで、効率的にスコアを伸ばせます。時間配分の戦略も重要です。800〜900点を目指す場合、問題を解く速度も大切です。
効率的に解答する練習を重ねると、高得点につながります。
900点以上
900点以上を目指す方は、高度な英語力が求められます。900点以上を取得するためには、以下の点に注意して学習しましょう。
- 複雑な文法構造の完全把握
- 高度な語彙力の獲得
- 速読力と精読力の向上
- ネイティブレベルのリスニング力
ビジネスや学術分野で使用される専門用語や表現に慣れましょう。日常的に英語のニュースや専門書を読むことで、より実践的な英語力を養えます。英語でのクリティカルシンキング能力も磨きましょう。英語で論理的に考え、適切に表現する力は、高得点獲得に不可欠です。
実践的なスピーキング力やライティング力の強化もおすすめです。TOEICだけでなく実務でも通用する英語力を身に付けられます。
効率的なTOEICの勉強法

TOEICの効率的な勉強法を解説します。TOEICの勉強には、スキマ時間の活用とモチベーション維持が重要です。
スキマ時間を活かす
スキマ時間の活用は、英語学習の効率を大幅に上げる方法です。忙しい社会人でも、日々の生活の中で英語に触れる機会を増やせます。以下のスキマ時間を有効活用しましょう。
- 通勤時間
- 昼休み
- 待ち時間
- トイレ休憩中
- 家事の合間
- 就寝前
スキマ時間の活用は、忙しい日々の中で着実に勉強できるおすすめの方法です。
モチベーションを保つ
モチベーションの維持は、長期的な英語学習を続けるうえで重要です。英語習得の道のりは長いため、モチベーションの維持は困難です。しかし、適切な方法を使えばモチベーションを高く保ち続けられます。モチベーションの維持に効果的な方法は以下のとおりです。
- 短期的な目標設定
- 進捗の可視化
- 学習仲間づくり
- 英語の映画やドラマ視聴
- 英語の音楽鑑賞
自分へのご褒美を作ったり、英語学習アプリのストリークを続けたりする方法も効果的です。海外旅行や留学を計画したり、英会話カフェに通ったりして、英語を使う機会を積極的に作るとモチベーションの維持ができます。さまざまな方法を試しながら、自分に合ったモチベーション維持の方法を見つけていきましょう。
まとめ

TOEICの勉強は、英語力の向上とキャリアアップにつながるため重要です。効果的に学習するためには、現状把握と目標設定から始め、基本的な勉強法を押さえましょう。パート別の対策や目標に応じた勉強法を選択し、スキマ時間を活用しながらモチベーションを保つとスコアアップがしやすいです。
長期的な視点でTOEIC学習とキャリアアップを計画すると、英語力を活かした選択肢が広がります。自分に合った方法を見つけ、目標達成に向けて一歩ずつ近づいていきましょう。