TOEICに必要な勉強時間の確保術｜スコアアップにつながる効率的な学習法

TOEICの勉強をしても、スコアが伸びずに悩む人は多いです。この記事では、目標スコア別の勉強時間や効率的な勉強法、時間確保のコツなどを詳しく解説します。記事を読めば、自分に合った学習計画を立てられ、効率よく学習できます。

TOEICのスコアアップには、目標スコアに応じた勉強時間の確保が重要です。自分に合った勉強法を身に付けて、限られた時間で最大の効果を得ましょう。
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【目標スコア別】TOEICに必要な勉強時間

TOEICの目標スコアが高くなるほど、必要な勉強時間は増加します。個人の英語力や学習効率により所要時間は変動するため、自分に合った学習計画を立てましょう。継続的に取り組み、定期的に実力を確認すると効果的です。
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300点から目標400点

300点から400点へのスコアアップを目指す場合、1日30分～1時間の勉強時間が目安です。2～3か月続けると、基本的な英語力が身に付きます。以下のポイントを重視しましょう。

リスニング力の向上は、スコアアップに直結します。短文の音声を聞き取り、書き起こすと効果的です。英語のポッドキャストを聞く習慣を付けると、耳が英語に慣れます。過去問を解いて試験の流れや問題の傾向を把握し、TOEICの形式に慣れましょう。目標スコアに到達するまでは、約60～90時間の学習が必要です。

コツコツと取り組み、着実にスコアを伸ばしましょう。
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400点から目標500点

400点から500点へのスコアアップには、1日1時間、週5日の勉強が必要です。3か月は継続しましょう。リーディングとリスニングをバランスよく学習すると、効果的にスコアを伸ばせます。基礎文法の復習に時間を割き、頻出単語600～800語を覚えましょう。簡単なTOEIC形式の問題集を解くと効果的です。
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計画的に取り組めば、400点から500点へのスコアアップは十分可能です。継続的な努力と適切な勉強法を組み合わせて、着実に英語力を向上させましょう。

500点から目標600点

500点から600点へのスコアアップには、約3か月間、毎日2時間程度の勉強が必要です。リーディングセクションがスコアアップに直結するため、長文の読解力を鍛えましょう。速読力と理解力が向上します。品詞や時制、関係代名詞などの基本的な文法がわかると、文章をより正確に理解できます。

ビジネス関連の単語を学習するのも効果的です。500～1,000語程度の単語を覚えると、ビジネス文書の理解力が大きく向上します。英語に触れる機会を増やすため、英語ニュースや記事を毎日15分読むのも効果的です。勉強法を組み合わせると、効率的にスコアを伸ばせます。焦らず着実に、学習を進めましょう。
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600点から目標700点

600点から700点へのスコアアップには、約3か月間、毎日2時間の学習期間が必要です。リーディングとリスニングをバランスよく取り入れ、以下のポイントに重点を置くと効果的です。

スピードリーディングを取り入れると、リーディングセクションのスコアアップが期待できます。ビジネス英語の表現を学ぶのも重要です。英語のニュースや記事を読む習慣をつけると、実践的な英語力が身に付きます。勉強時間を確保し、継続的に取り組みましょう。
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700点から目標800点

700点から800点へのスコアアップには、より高度な英語力が求められます。1日2〜3時間、週15〜20時間の学習を3～4か月継続してください。リーディングセクションでは、長文問題に力を入れましょう。複雑な文章を素早く理解する力が必要です。

リスニングセクションはPart3と4を集中的に練習し、長い会話や説明文を正確に聞き取る力を磨きましょう。覚えるべき単語の目安は6,000〜7,000語です。単語力が向上すると、難しい問題にも対応できます。文法を学び、複雑な構文を理解するのも大切です。高得点を狙うには、文法力が欠かせません。

スピーキング力やライティング力も並行して向上させると、効率よく800点を目指せます。

800点から目標900点

800点から900点へのスコアアップには、より高度な英語力が求められます。1日2〜3時間の学習を3〜4か月継続してください。以下のポイントに重点を置いて学習しましょう。

リーディングセクション

長文問題対策に重点を置いて学習しましょう。ビジネス英単語の語彙力を強化すると複雑な文章の理解が可能です。時事問題や経済ニュースに触れる機会を増やすのも効果的です。

リスニングセクション

Part3とPart4に注力して学習しましょう。英語のポッドキャストやビジネス英語のウェビナーを活用して、実践的なリスニング力を身に付けてください。

スピーキングとライティングスキル

英語での会話や電話応対のシミュレーション練習がおすすめです。ネイティブスピーカーと定期的に会話練習を行うと自然な英語が身に付きます。

TOEICの勉強時間を確保するコツ

TOEICの勉強時間を確保するコツは、以下のとおりです。

時間を上手に活用すると、忙しい社会人でも十分な勉強時間を確保できます。
» 高得点を取るためのTOEICを効率的な勉強法を解説！

朝の時間を利用する

朝の時間を利用すると、学習効率が向上します。早起きして朝の30分～1時間を勉強にあてると効果的です。朝は頭がさえており、集中して学習できます。以下の方法で朝学習を取り入れましょう。

工夫すれば朝の時間を最大限に活用できます。通勤前の時間を利用し、学習習慣を身に付けましょう。出勤前に会社近くのカフェで30分学習するのも効果的です。朝の時間を利用した英語学習は無理なく継続できるため、長期的な英語力向上につながります。

隙間時間を利用する

忙しい社会人でも日常生活の隙間時間を見つけ、学習にあてることが可能です。隙間時間を上手に使うと、英語に触れる機会が増え、効率的に学習できます。以下の隙間時間を有効に利用しましょう。

隙間時間を活用するには、スマートフォンアプリや電子書籍リーダーなどのデジタルツールが便利です。通勤中にスマートフォンで英単語アプリを使ったり、電子書籍リーダーで英語の本を読んだりできます。音声教材やポッドキャストも、隙間時間の学習に最適です。

休日にまとまった時間を確保する

週末や祝日に3〜4時間の勉強時間を確保すると、大きな成果を得られます。図書館や自習室など、静かな環境を選び、前日に学習計画を立てましょう。朝型の人は午前中、夜型の人は夕方以降など、自分に合った時間帯を選んでください。スマートフォンはサイレントモードにし、2時間ごとに10〜15分休憩しましょう。

家族や友人に理解を求め、集中できる環境を整えるのも大切です。定期的に模擬テストで実力を確認しましょう。オンライン英会話でスピーキングを練習するのもおすすめです。勉強後は自己評価をし、次回の改善点を明確にしましょう。

TOEICの勉強時間を短縮するコツ

TOEICの勉強時間を短縮するコツは、以下のとおりです。

コツを意識して学習を行い、効果的にスコアを伸ばしましょう。

頻出単語から覚える

頻出単語を覚えると、勉強時間の短縮が可能です。試験で出題される単語は限られるため、頻出単語に絞って学習すると効率的にスコアアップを目指せます。以下の勉強法がおすすめです。

単語テストで定期的に習得度を確認し、覚えた単語を実際のTOEIC問題で使用すると、実践的な理解が深まります。頻出単語を含む音声教材を活用すれば、リスニング力も同時に向上できます。

文法を理解する

文法の理解は、英語学習の重要な一歩です。文法の規則を理解すると、文章の構造が明確になり、正確に意味を伝えられます。英語の文法を理解するうえで重要な点は、以下のとおりです。

名詞や動詞、形容詞、副詞など、品詞の役割を理解すると豊かな表現が可能です。関係代名詞や仮定法、受動態と能動態の違いなどがわかると、複雑な文章を理解できます。単語一つで文章の意味は大きく変わるため、注意が必要です。より正確に自分の意図を伝えるためには、時制の使い方も重要です。

現在形や過去形、現在完了形など適切な時制を選択しましょう。文法の基礎が定着すれば、理解力と表現力が大きく向上します。

リスニングに慣れる

日常的に英語を聞く機会を増やすと、リスニング力が高まります。英語のポッドキャストやニュース、動画を毎日聞くのがおすすめです。シャドーイングの練習も効果的です。聞こえた英語をすぐにまねして発音すると、リスニング力と発音を同時に鍛えられます。継続すると英語の音に慣れ、聞き取る力が自然と身に付きます。
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TOEICの公式リスニング問題を繰り返し解くのも、試験対策として有効です。実際の試験と同じ形式の問題に慣れると、本番の緊張が和らぎます。英語のオーディオブックで興味のある本を聞くのもおすすめです。英語の歌詞を理解し、映画やドラマを字幕なしで視聴することで、楽しくリスニング力を鍛えられます。

リーディングのスピードを上げる

リーディングのスピードが上がると、TOEICの勉強時間を短縮できます。速読トレーニングで文章を素早く理解する力を身に付けましょう。時間を決めて文章を読む練習を繰り返すと、読解スピードが向上します。スキミングとスキャニングの技術の習得もおすすめです。

定期的に読解速度を測定し、モチベーションを維持しましょう。
»英語のリーディング力を効率的に伸ばす方法を解説

自分に合った勉強法を見つける

個人の学習スタイルや好みに合わせた勉強法を見つけると、より効果的に英語力を伸ばせます。視覚型や聴覚型、運動型など、人によって得意な勉強法は異なります。人がいる場所やBGMが流れている場所、静かな場所など、集中できる場所も人それぞれです。朝型の人は早朝、夜型の人は夜に集中して勉強すると効率が上がります。

自分に合った方法で効率よく学習を進めましょう。

TOEICの勉強時間を短縮するときの注意点

英語の基礎を重視し、TOEIC専用の教材を活用すると効率よく学習できます。TOEICの勉強時間を短縮するときの注意点について、詳しく解説します。

基礎を大切にする

基礎学習の軽視や短期集中型の学習には注意が必要です。以下のポイントを重視し、基礎を確実に固めましょう。

TOEICでは総合的な英語力が問われるため、英語の基礎を幅広く身に付ける必要があります。基礎を固めると複雑な問題にも対応できます。基礎が不十分なまま応用問題に挑戦すると、効率が悪いです。効率重視による重要項目の見落としにも気を付けましょう。

基礎問題を繰り返し解き、苦手分野を克服するとスコアアップにつながります。

TOEIC対策用の教材を使う

TOEIC対策用の教材を利用すると、効率よく学習できます。問題集や参考書、過去問、模擬試験などはTOEIC専用の教材を利用しましょう。専用教材は試験の特徴や出題傾向を把握しやすく、TOEICの出題形式に慣れるためにもおすすめです。

実践問題の怠りや、自己流の勉強法への固執は避けてください。リスニング用の音声教材や単語帳、フレーズ集もおすすめです。オンライン学習サイトやアプリを上手に活用しましょう。

TOEICを勉強するときのポイント

TOEICを勉強する際は、受験日と目標スコアを決め、日々勉強を継続するのがポイントです。モチベーションを保ち、ポイントを意識して学習を進めましょう。

受験日と目標スコアを決める

具体的な日程と目標を設定すると学習の方向性が明確になり、モチベーションを維持できます。今後の予定や仕事の状況を考慮し、準備期間を十分に取れる受験日がおすすめです。決めた日付はカレンダーに記入し、目に見える形にしましょう。目標スコアは現在のスコアを参考に、現実的で達成可能なスコアを設定してください。

中間目標を設定し、定期的に状況を確認しましょう。目標スコアに達しなかった場合に備え、次の受験日も決めておくと安心です。

毎日勉強する

毎日の勉強は、英語力向上の際に欠かせません。通勤時間を活用し、英語のポッドキャストを聞くと時間を有効活用できます。スマートフォンアプリで隙間時間に単語学習をするのもおすすめです。就寝前は10分でも英語の本や記事を読みましょう。日常に学習を組み込むと、忙しい社会人でも無理なく英語学習を続けられます。

学習記録をつけることで成長を実感できるため、習慣化に役立ちます。小さな目標を設定し達成感を味わって、モチベーションを維持しましょう。短時間でも毎日コツコツと学習を積み重ねることが重要です。継続的な学習習慣が身に付くと、着実に英語力を伸ばせます。

まとめ

TOEICのスコアアップを目指す場合、目標スコア別の勉強法の理解や、勉強時間の確保が必要です。朝や隙間時間、休日を活用しましょう。受験日と目標スコアを設定し、毎日継続的に勉強するのがポイントです。頻出単語や文法を重視的に学び、リスニング力を向上させながら効率的に学習を進めましょう。

自分に合った勉強法を見つけると、効率よく学べます。基礎を大切にしてTOEIC専用の教材を使用すると、効果的な学習が可能です。勉強時間を短縮しつつ着実にスコアアップを目指しましょう。