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グローバル化が進む現代社会において、英語力はキャリアアップの重要な武器です。しかし、多くの社会人が英語でのコミュニケーションに、苦手意識を持っているのが現状です。この記事では、英語が苦手な社会人が英語でのコミュニケーションスキルを向上させる方法を詳しく解説します。
最後まで読めば、英語力を効果的に伸ばし、実務で使えるレベルまで高める方法がわかります。
英語でコミュニケーションをとるために必要なスキル

英語でコミュニケーションをとるために必要なスキルは、以下のとおりです。
- 語彙力
- 文法力
- リスニング力
- スピーキング力
総合的に英語力を身に付けて、効果的な英語コミュニケーションを可能にしましょう。
語彙力・文法力
語彙力と文法力は、英語でコミュニケーションをとるうえで欠かせない基礎です。語彙力を高めるには、基本的な単語や熟語を習得するところから始めましょう。日常生活やビジネスシーンで頻繁に使われる単語を優先的に覚えると効果的です。同義語や類語を学べば、表現の幅を広げられます。
文法力を向上させるには、英語の文法規則を理解し、正しい文構造を身に付けるのが重要です。基本的な文法事項を押さえれば、より複雑な文を作れます。外資系企業や英語を使う仕事では、ビジネス用語や専門用語がよく使われるので、忘れずに学びましょう。着実に語彙力と文法力を高めるには、継続的な学習が大切です。
リスニング力

英語を聞き取るリスニング力は、相手の意図を正確に理解し適切な反応をするために欠かせません。英語でのコミュニケーションに大切なリスニング力を身に付けるには、以下の方法があります。
- シャドーイング
- ポッドキャスト・ニュース
- ディクテーション
- アクセント・方言
音の連結や脱落、同化などの音声変化を理解するのも重要です。英語の音素や発音規則を学ぶと、より正確に聞き取れます。背景音がある状況でのリスニング練習や、速度の異なる英語音声を聞く練習も効果的です。実際のコミュニケーション場面に近い環境で練習すると、実践的なリスニング力を養えます。
» リスニング練習が楽しくなる実践テクニック
スピーキング力
正しい発音やイントネーション、適切な速度とリズムで話すスピーキング力は、英語でコミュニケーションを取るうえで重要です。以下のポイントに注意しながら、練習を重ねましょう。
- 文法的に正しい文章を構築する
- 豊富な語彙を使用する
- 状況に応じて適切な表現を選択する
- 自信を持って話す
- 相手の反応を見ながら話す
ポイントを押さえて練習すればスピーキング力が身に付き、より自然な英語を話せます。実践的なトレーニングとしておすすめな方法は、以下のとおりです。
- 効果的なポーズの活用
- 明瞭な発声の練習
- 適切な声の大きさの調整
- 表情や身振り手振りの活用
さまざまな要素を意識しながら練習すれば、スピーキング力を着実に向上させられます。
» 英語のスピーキングを上達させるコツ
英語でのコミュニケーションを円滑にするコツ

英語でのコミュニケーションを円滑にするコツは、以下のとおりです。
- 定番フレーズを覚える
- ボディランゲージを使う
- つなぎ言葉を使う
完璧を目指す必要はなく、間違いを恐れずに自信を持って、相手の目を見て笑顔で話すのが大切です。継続的な努力で、英語でのコミュニケーション能力は必ず向上します。
定番フレーズを覚える
定番フレーズを覚えるのは、英語でのコミュニケーションを円滑にするための重要な方法です。基本的なフレーズを習得すれば、自信を持って会話を進められます。以下の定番フレーズを覚えておくと日常的に使用でき、自然な英語でのコミュニケーションができます。
- 挨拶
- Nice to meet you、How are you?
- 相槌
- I see、That’s interesting、Exactly
- ていねいな依頼
- Could you please…?、Would you mind…?
- 婉曲的な表現
- I’m sorry, but…、Actually,…
- 意見を述べるときの導入句
- To be honest,…、In my opinion,…
- 考える時間を稼ぐ
- Let me see…、Well,…
- 話題を変える
- By the way,…、Speaking of…
- 理解できないときの対処
- I’m afraid I don’t understand
- 聞き返す:
- Could you repeat that?、Could you speak more slowly?
- 同意を示す
- That’s a good point、Couldn’t agree more
相手の言葉に適切に反応すれば、会話をスムーズに進めることが可能です。定番フレーズの暗記は、英語学習の初期段階から取り入れるべきポイントです。定番フレーズを使いこなせると、英語でのコミュニケーションに自信が持てます。
» ビジネスで使える英語の挨拶の基本とフレーズ
ボディランゲージを使う

ボディランゲージは、言葉だけでなく体全体を使った表現により、効果的に意思を伝えられます。以下のボディランゲージを意識して使うと、英語でのコミュニケーションに効果的です。
- 表情豊かに話す
- アイコンタクト
- 手振りや身振り
- うなずきや頷き
- 笑顔
ボディランゲージを上手に使うと、言葉の壁を越えて相手とつながれます。文化によってボディランゲージの解釈が異なるものもあるので、注意が必要です。相手の反応を見ながら、適切なボディランゲージを使えば、より円滑なコミュニケーションができます。
つなぎ言葉を使う
つなぎ言葉を適切に使うと、会話の流れを滑らかにでき、相手に親しみやすい印象を与えることが可能です。以下のつなぎ言葉を状況に応じて使用すれば、英語でのコミュニケーションをより自然にできます。
- 考える時間を作る
- Well、Um
- 親しみやすさを出す
- You know、I mean
- 説明を補足する
- Actually、Basically
- 話題を変える
- By the way、Anyway
- 結論に導く
- So、Therefore
つなぎ言葉を使うと、自然な会話の流れを作り出せます。使いすぎると逆効果になる場合もあるので、適度に使うのが大切です。つなぎ言葉の使い方に慣れるには、英語のドラマや映画を観て、ネイティブスピーカーの使い方をまねするのがおすすめです。練習を重ねて、自然につなぎ言葉を使いましょう。
英語でのコミュニケーションに使える定番フレーズ

以下の定番フレーズは、英語でのコミュニケーションに役立つ、覚えておくと便利な表現です。
- 挨拶や自己紹介のフレーズ
- 日常会話で使えるフレーズ
- ビジネスシーンで使えるフレーズ
フレーズを暗記するだけでなく、実際の会話の適切な場面で使いましょう。
挨拶や自己紹介のフレーズ
英語でのコミュニケーションを円滑に進めるには、適切な挨拶や自己紹介のフレーズが重要です。挨拶や自己紹介のフレーズを使うと、良好な第一印象を与え、スムーズな会話の糸口を作れます。よく使われる挨拶や自己紹介のフレーズは、以下のとおりです。
- はじめまして。
- Nice to meet you.
How do you do?
It’s a pleasure to meet you. - 私は[名前]と申します。出身は[出身地]です。
- My name is [名前]. I’m from [出身地].
- [会社名]で[職業]として働いています。
- I work as a [職業] at [会社名].
- 私は[業界]で[年数]年働いています。
- I’ve been working in [業界] for [年数] years.
- 私は[担当業務]を担当しています。
- I’m responsible for [担当業務].
- 私は[興味のある分野]に興味があります。
- I’m interested in [興味のある分野].
- あなたと一緒に仕事ができることを楽しみにしています。
- I’m looking forward to working with you.
- 何か質問があれば言ってください。
- Please let me know if you have any questions.
相手の立場や場面に合わせて適切なフレーズを使い分ければ、自然な自己紹介ができます。相手との共通点を見つけたり、コミュニケーションの糸口を作ったりするために活用しましょう。
日常会話で使えるフレーズ

英語でのコミュニケーションがよりスムーズになる、日常会話で使えるフレーズは以下のとおりです。
- 調子はどうだい?
- How’s it going?
- 元気?
- What’s up?
- 初めまして。
- Nice to meet you.
- 週末はいかがでしたか?
- How was your weekend?
- 趣味は何ですか?
- What do you do for fun?
日常会話で使えるフレーズは、会話を始めるときや相手との関係を深めるときに役立ちます。うまく聞き取れなかったり、理解できなかったりしたときのフレーズも覚えておくと便利です。
- すみません、聞き取れませんでした。
- I’m sorry, I didn’t catch that.
- もう一度言ってもらえますか?
- Could you repeat that, please?
- 〜はどういう意味ですか?
- What do you mean by…?
会話を続けるために、相手の話に興味を示したり同意したり、自分の意見を述べたりするときのフレーズも役に立ちます。
- 面白そうだね。
- That sounds interesting.
- なるほどね。
- I see what you mean.
- いいこと言うね。
- That’s a good point.
- これ以上賛成できないよ。
- I couldn’t agree more.
- それはどうかな。
- I’m not sure about that.
会話を終えるときのフレーズも知っておくのも大切です。
- 今度コーヒーでも飲みましょう。
- Let’s grab a coffee sometime.
- お元気で。
- Take care.
- またね。
- See you around.
日常会話で使えるフレーズを自信を持って使えると、日常的な英語でのコミュニケーションがより自然になります。
ビジネスシーンで使えるフレーズ
ビジネスシーンで使える英語のフレーズを覚えておくと、仕事の場面で円滑なコミュニケーションを取れます。会議や打ち合わせのときに相手の意見を聞いたり、自分の考えを伝えたりするのに役立つフレーズは以下のとおりです。
- 確認したいのですが…?
- Could you please clarify…?
- 確認したいのですが…
- I’d like to confirm…
- 私たちの議論をまとめると…
- Let me summarize our discussion…
- あなたのご意見に感謝します。
- I appreciate your input on…
- あなたはどのようにお考えですか?
- What are your thoughts on…?
提案や意見を述べるとき、自分の考えをより明確に伝えるフレーズもあります。
- 提案だが…
- I suggest we…
- 私の考えでは…
- In my opinion…
- 私の経験にもとづいて…
- Based on my experience…
- 提案したい…
- I’d like to propose…
問題が起きたときや要望に応えるときに、トラブルを円滑に解決したり、信頼を得たりするのに使えるフレーズも重要です。
- 誤解があるようですが。
- I’m afraid there’s been a misunderstanding…
- 調べてまた連絡します。
- I’ll look into it and get back to you…
- ご指摘ありがとうございます。
- Thank you for bringing this to my attention…
- 喜んでお手伝いさせていただきます。
- I’m happy to assist you with…
ビジネスシーンで使える英語のフレーズを状況に応じて使い分けて、英語コミュニケーションをスムーズにしましょう。
» ビジネス英語のフレーズ完全マスターガイド!
英語でのコミュニケーションに困ったときの対処法

英語でのコミュニケーションに困ったときの対処法は、以下のとおりです。
- 知らない単語が出てきたときの対処法
- 聞き取れなかったときの対処法
- 言いたいことが伝わらなかったときの対処法
対処法を状況に応じて使い分ければ、よりスムーズなコミュニケーションが可能になります。
知らない単語が出てきたときの対処法
知らない単語が出てきたときは、落ち着いて対処するのが大切です。前後の文や状況から、おおよその意味がつかめる場合があるため、文脈から単語の意味を推測しましょう。推測が難しい場合は、相手に単語の意味を説明してもらうのも良い方法です。
「What does this word mean?(この単語の意味を教えてください)」と素直に聞いてみましょう。わかりやすい表現に言い換えを求めるのも効果的です。説明を求めるときは「In other words, what is it?(別の言葉で言うと何ですか?)」と尋ねましょう。他にも以下の対処法があります。
- スペルを尋ねる
- 例文を求める
- 類語や反対語を聞く
- 辞書アプリを使う
- メモを取る
状況に応じて使い分ければ、知らない単語が出てきても慌てずに対応できます。理解できなかった単語は後で調べ、オンライン翻訳ツールなども活用し、着実に語彙力を増やしていくのがおすすめです。
聞き取れなかったときの対処法

英語を聞き取れなかった場合は、相手にていねいに聞き返すのが大切です。対処法として、以下のフレーズを使えます。
- すみません、もう一度言ってもらえますか?
- I’m sorry, could you repeat that?
- もっとゆっくり話してもらえますか?
- Could you speak more slowly, please?
- 最後の部分が聞き取れませんでした。もう一度言ってもらえますか?
- I didn’t catch the last part. Could you say it again?
非言語コミュニケーションに注目するのも効果的です。相手の口の動きや表情、ジェスチャーなどからも情報を読み取れます。文脈から推測したり、キーワードだけでも拾って全体の意味を把握したりするのも有効です。聞き取れた部分を復唱して確認し、正しく理解できているか確かめましょう。
言いたいことが伝わらなかったときの対処法
言いたいことが相手に伝わらないときは、焦らずに以下の方法で伝えるのが大切です。
- 簡単な単語や表現を使う
- 文章を短く区切って話す
- 具体例を挙げる
- 身近な事例を用いる
- ジェスチャーや図を使う
- キーワードを繰り返す
- 確認を取りながら進める
- 理解度を確認する
どうしても言葉で伝わらない場合は、通訳アプリを使用するのも1つの手段です。文化的な背景の違いも考慮に入れ、相手の立場に立った説明を心がけましょう。さまざまな方法で粘り強く試せば、最終的には相手に伝わります。
英語でのコミュニケーション能力を鍛える方法

英語でのコミュニケーション能力を鍛えるには、日常生活で英語を使う機会を増やすのが効果的です。練習方法として以下の方法をおすすめします。
- 日常会話で練習する
- 英語の映画やドラマを観る
- 英語学習アプリや配信サービスを使う
- オンライン英会話を使う
複数の方法を組み合わせて実践すれば、英語力を効果的に向上させられます。
日常会話で練習する
日常会話で英語を練習するのは、英語でのコミュニケーション能力を向上させる効果的な方法です。身近な場面で英語を使えば、自然な表現や実践的な語彙を身に付けられます。日常会話で練習する方法は、以下のとおりです。
- 買い物や食事の注文
- 家族や友人との会話
- 英語の日記
- 英語のポッドキャスト
- 英語でのSNS利用
日常生活に英語の練習を取り入れると、英語を使う機会が増え、自然と英語力が向上していきます。英語で考えたり、独り言を言ったりする練習も英語での思考力が養われ、スムーズな会話につながります。英語のラジオ番組を聴いたり、英語の歌を歌ったりすると、リスニング力や発音の向上に有効です。
外国人観光客に道案内をするなど、実際のコミュニケーションの場面を想定した練習も効果があります。
英語の映画やドラマを観る

映画やドラマを英語学習に活用するのは、英語力を向上させる効果的な方法です。リスニング力や語彙力が身に付くだけでなく、ネイティブの発音やイントネーションも学べます。最初は字幕付きで視聴し、セリフを聞き取る練習をしたり、好きな場面を繰り返し視聴してフレーズを覚えたりしましょう。
登場人物の口の動きや表情を観察し、発音やイントネーションを学ぶのも効果的です。シャドーイングで発音練習をしたり、気に入ったセリフを書き留めて日常会話で使用したりすると、より効果的に学習できます。字幕なしで視聴してリスニング力を鍛えるのもおすすめです。
さまざまなジャンルや地域の作品を視聴すれば、多様な英語表現に触れられます。英語音声・英語字幕での視聴は、リスニングとリーディングを同時に練習できるので、効率的に英語力を伸ばすのに有効です。
» 短期間で英語力アップ!シャドーイングの効果的な練習方法
英語学習アプリや配信サービスを使う
英語学習アプリや配信サービスを活用すれば、英語力をより向上させられます。語彙力や文法、リスニング力を効率的に向上でき、時間や場所を問わず学習できる便利さがあります。ただ漫然と使うだけでは効果が薄いので、目的に合わせて選び、継続的に利用してください。
アプリやサービスを組み合わせて利用すると、バランスの取れた英語力を身に付けられます。自分に合った学習方法を見つけ、楽しみながら継続的に学習し英語力を向上させましょう。
» 手軽に始められる英語勉強アプリの選び方と効果的な学習の進め方
オンライン英会話を使う

オンライン英会話は、英語でのコミュニケーション能力を効果的に鍛える方法の1つです。自宅で気軽に始められ、ネイティブスピーカーと直接会話ができるので、実践的な英語力を身に付けられます。24時間いつでも利用可能で、スケジュールに合わせやすい点もメリットです。
レベルや目的に合わせたレッスンを選べ、対面よりも緊張が少ないので気軽に始められます。ビジネス英語に特化したレッスンも選択できるので、転職やキャリアアップを目指す方にもおすすめです。短時間のレッスンから始められ、徐々に時間を延ばしていけます。
料金も比較的安くコスパが高いため、継続しやすいのが特徴です。継続的な学習で上達を実感する人も多いです。オンライン英会話を活用すれば、英語でのコミュニケーション能力を着実に向上させられます。自分に合ったサービスを選び、定期的に利用しましょう。
» 【最新版】おすすめのオンライン英会話を解説!
英語でのコミュニケーションを楽しむコツ

英語でのコミュニケーションを楽しむには、積極的に英語を使う機会を増やすのが重要です。英語でのコミュニケーションを楽しむコツについて、以下の2点を解説します。
- 英語を使う機会を増やす
- ゲーム感覚で楽しむ
英語を使う機会を増やす
日常生活で英語に触れる機会を増やすことは、コミュニケーション能力を向上させるうえで重要です。以下の方法で英語を使う機会を増やせます。
- 英語のポッドキャスト
- 英語の本や雑誌
- 英語の歌
- 英語でのSNS利用
- 英語での日記
日々の生活に取り入れると、英語に触れる時間が自然と増えていきます。日常生活の中で英語で考えたり独り言を言ったりする習慣も、英語を使う機会を増やすために有効な方法です。日頃からの小さな積み重ねは、実践的な英語の使い方や最新の表現の学びにつながります。
ゲーム感覚で楽しむ
ゲーム感覚で英語学習を楽しむのも、英語への苦手意識を減らして継続的な学習につなげる効果的な学習方法の1つです。以下の方法で英語学習をゲーム感覚で楽しめます。
- 英語学習ゲームアプリ
- 言語交換アプリ
- 英語版ボードゲーム・カードゲーム
- 英語のクイズ・パズル
- 英語の歌
英語版のゲームをプレイしたり、英語でのワードゲームを友人と楽しんだりするのもおすすめです。英語でのなぞなぞや冗談を学ぶと、言葉の微妙なニュアンスや文化的な要素も理解できます。ゲーム感覚の学習方法を取り入れると英語学習がより楽しくなるので、自分に合った方法で継続的に学びましょう。
» 英語が話せるようになる具体的な学習戦略
まとめ

英語でのコミュニケーション能力向上は、キャリアアップの大きな助けになります。本記事では、以下の内容について解説しました。
- 英語力を高めるために必要なスキル
- コミュニケーションを円滑にするコツ
- 実践的なフレーズ
- 困ったときの対処法
- 効果的な学習方法
英語力を磨くには時間がかかりますが、日々の努力と継続的な練習が大切です。映画やドラマの視聴、アプリの活用、オンライン英会話など、楽しみながら学べる方法もたくさんあります。英語でのコミュニケーション能力を高めると、外資系企業への転職やグローバルな環境での活躍の可能性が広がります。
自分のペースで着実に進めていけば必ず上達を実感できるので、積極的に英語力の向上に取り組みましょう。
» 英語が苦手な社会人は必見!基礎から応用まで文法を詳しく解説